Category Archives: சித்தா

நீண்ட கால இடுப்பு வலியை போக்கும் திரிகோணாசனம்

நீண்ட கால இடுப்பு வலியை போக்கும் திரிகோணாசனம் செய்யும் முறை : விரிப்பில் கால்களை அகலமாக விரித்து நிற்கவும். இரண்டு [...]

கோடை காலத்துக்கான உணவுப் பழக்கம்

கோடை காலத்துக்கான உணவுப் பழக்கம் கோடை காலத்தில் வெயிலின் தாக்கத்தால் உடலில் உள்ள நீர்ச்சத்து மற்றும் உப்புச் சத்து ஆகியவை [...]

சர்க்கரை நோயை வெல்ல சில டிப்ஸ்கள்

சர்க்கரை நோயை வெல்ல சில டிப்ஸ்கள் இந்தக் காலத்தில் சரியான உணவைத் தேர்வுசெய்வதுதான் மிகவும் சிக்கலான விஷயமாக இருக்கிறது. `ஆரோக்கியமான [...]

குழந்தைகளை பாதிக்கும் டவுண் சிண்ட்ரோம்

குழந்தைகளை பாதிக்கும் டவுண் சிண்ட்ரோம் மரபணுக் குறைபாட்டுடன் குழந்தை பிறப்பது என்பது மிக அரிதான ஒன்று. ‘லட்சத்தில் ஒருவருக்கு வரும் [...]

கண் பார்வை தெளிவாக

கடுக்காய்த் தோல், நெல்லிக்காய் இரண்டையும் கொட்டை நீக்கிக் காயவைத்து இடித்து பொடி செய்து தினமும் மூன்று கிராம் வீதம் தொடர்ந்து [...]

கொய்யா இலை இருக்க கவலை ஏன்?

கொய்யா இலைகளை கொதி நீரில் போட்டு கஷாயமாக்கிக் குடித்தால், உதிரப் போக்கு தடைபடும். மேலும் கொய்யா இலை கஷாயத்தை தினமும் [...]

கசகசாவின் மருத்துவ குணம்

கசகசா சில திண்பண்டங்களில் ருசிக்காக மட்டும் சேர்க்கப்படுவதில்லை. இது தேகத்திற்கு குளிர்ச்சி தரும் மருத்துவ குணம் கொண்டது. எச்சரிக்கை இதை [...]

கழுத்து வலிக்கு எளிய சித்த மருத்துவம்

தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் அனைவரையும் மனிதர்களை பாடாய்படுத்தும் வலிகளில் ஒன்று தான் கழுத்து வலி. பெரும்பாலும் தலையணையை சரியான நிலையில் வைத்து [...]

அருகம்புல்லின் மருத்துவக் குணங்கள்

அருகம்புல் ஒரு கைப்பிடி அளவு சேகரித்துச் சுத்தம்செய்து கொள்ள வேண்டும். இதனை ஒன்றிரண்டாக நறுக்கி, 4 டம்ளர் தண்ணீரில் இட்டு, [...]

வாயு தொல்லையை போக்கும் எளிய சித்த மருத்துவம்

இரத்தத்தில் ஏதாவது குறைபாடு இருந்தாலும், உணவுப் பாதை சரிவரச் சுத்தம் இல்லாமல் இருந்தாலும், நாள்பட்ட வயிற்றுப் புண், மலக்கட்டு பிரச்சினை இருந்தாலும், [...]