Category Archives: யுனானி

சருமத்தில் முகப்பரு வராமல் எப்படி தடுப்பது?

சருமத்தில் முகப்பரு வராமல் எப்படி தடுப்பது? முகப்பருக்கள் மரபணு பிரச்சனை, ஹார்மோன்கள் பிரச்சனை போன்ற பல காரணங்களால் உண்டாகின்றன. எதிர்பாராத [...]

இளநீருடன் தேன் கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

இளநீருடன் தேன் கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் நம் அனைவருக்குமே இளநீர் ஏராளமான நன்மைகளைக் கொண்ட பானம் என்பது தெரியும். [...]

கைகள் பத்திரம்… கேட்ஜெட்ஸ் அலெர்ட்!

கைகள் பத்திரம்… கேட்ஜெட்ஸ் அலெர்ட்! காலை எழுந்ததும் நியூஸ் பேப்பர் படிக்கும் காலம் எல்லாம் மலையேறிவிட்டது. பலரும் கண் விழிப்பதே [...]

பரதம் கூட வொர்க்அவுட்தான்! – ஷிவதா ஃபிட்னெஸ் ரகசியம்

பரதம் கூட வொர்க்அவுட்தான்! – ஷிவதா ஃபிட்னெஸ் ரகசியம் நெடுஞ்சாலை’, ‘ஸீரோ’ படங்களுக்குப் பிறகு சமீபத்தில் வெளிவந்த ‘அதே கண்கள்’ [...]

வணிகப் பண்டங்களில் இருந்து விலகி நிற்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

வணிகப் பண்டங்களில் இருந்து விலகி நிற்க என்ன செய்ய வேண்டும்? பள்ளிக்குப் போகும் குழந்தைகளின் அன்றாட காலை உணவு மிகப்பெரும் [...]

ஒரு டீ சொல்லுங்க..!

ஒரு டீ சொல்லுங்க..! பால் சேர்க்காமல் சாப்பிடும் டீயே ஆரோக்கியமானது. பிளாக் டீ, மூலிகை டீ போன்றவை நம் உடலுக்கு [...]

குழந்தைகளுக்கு சளி பிடிக்காமல் பாதுகாப்பது எப்படி?

குழந்தைகளுக்கு சளி பிடிக்காமல் பாதுகாப்பது எப்படி? சில சமயங்களில் சாய்ச்சல் கூட வரும். அதனால் சிறு குழந்தைகள் சொல்ல தெரியாமல் [...]

அஜீரணத்தால் ஏற்படும் பாதிப்பு தெரியுமா?

அஜீரணத்தால் ஏற்படும் பாதிப்பு தெரியுமா? குளிர்ச்சியான, தரமற்ற உணவு வகைகளை உட்கொள்வது, அதிகமாக சாப்பிடுவது, தவறான முறையில் சாப்பிடுவது போன்றவையும் [...]

எலும்புத் தேய்வு வருவதற்கான காரணமும் – தீர்வும்

எலும்புத் தேய்வு வருவதற்கான காரணமும் – தீர்வும் நமது எலும்பு மண்டலத்தில் உள்ள தாதுச்சத்துகள், வைட்டமின், புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்து [...]

கொழுப்பை குறைக்கும் தனியா பொடி

 கொழுப்பை குறைக்கும் தனியா பொடி  மல்லி(தனியா)யை பொடி அல்லது கொட்டை வடிவாக உட்கொண்டால் அது உங்கள் உடலில் உள்ள கெட்ட [...]