Category Archives: நேட்ச்ரோபதி

வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சம் பழச்சாறு குடிப்பது சரியா? தவறா?

வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சம் பழச்சாறு குடிப்பது சரியா? தவறா? எடையை குறைக்க என்று ஆரம்பித்தாலே நமக்கு வரும் பெரும்பாலான ஃப்ரீ [...]

திடீரென சர்க்கரையின் அளவு குறைந்தால் உடனடியா செய்ய வேண்டியது

திடீரென சர்க்கரையின் அளவு குறைந்தால் உடனடியா செய்ய வேண்டியது ரத்தத்தில் சர்க்கரையளவு அதிகரிப்பது மட்டுமல்ல குறைந்தாலும் பிரச்சனை தான். ரத்தத்தில் [...]

தூங்கும் முறை உங்களது உடலில் ஏற்படுத்தும் பாதிப்பு

தூங்கும் முறை உங்களது உடலில் ஏற்படுத்தும் பாதிப்பு தூக்கத்தில் இப்படி படுப்பது தான் நல்லது என்ற முக்கியத்துவம் உங்களுக்குத் தெரியுமா? [...]

கடற்கரை மணலில் நடைப்பயிற்சி செய்தால் அதிக நன்மை கிடைக்குமா?

கடற்கரை மணலில் நடைப்பயிற்சி செய்தால் அதிக நன்மை கிடைக்குமா? வெறும் கால்களுடன் மண்ணில் ஓடுவது ஆரோக்கியமானது. கடற்கரை மணலில் நடப்பதும் [...]

பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பை கோளாறுகளை கண்டறிவது எப்படி?

பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பை கோளாறுகளை கண்டறிவது எப்படி? ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்தியாவில் 10 லட்சத்து 50 ஆயிரம் பெண்களுக்கு, நவீனமுறையில் கர்ப்பப்பை [...]

தழும்புகள் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

தழும்புகள் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்? வடு அல்லது தழும்பு என்பது காயத்துக்குப் பிறகு ஏற்படும் ஓர் இழைநார்த் திசு. [...]

பெண்களின் வெள்ளைப்படுதல் நோய்க்கான காரணங்களும் தீர்வும்

பெண்களின் வெள்ளைப்படுதல் நோய்க்கான காரணங்களும் தீர்வும் பெண்களுக்கு வரக்கூடிய பல நோய்களில் வெள்ளைப்படுதலும் ஒன்றாகும். பெண்களின் பிறப்புறுப்பின் வழியே ‘சளி’ [...]

தூக்கத்தை வரவேற்கும் உணவுகள்!

தூக்கத்தை வரவேற்கும் உணவுகள்! தூக்கம்… எத்தனை கோடி ரூபாய் கொட்டிக்கொடுத்தாலும் வாங்க முடியாதது. மன உளைச்சலாலும் வாழ்வியல்முறை மாற்றங்களாலும் தவறான [...]

தூக்கமின்மை, மேகநோய், தீக்காயம்… மருந்தாகும் மருதாணி!

தூக்கமின்மை, மேகநோய், தீக்காயம்… மருந்தாகும் மருதாணி! வீட்டு விஷேசங்களில் மருதாணிக்கு ஒரு முக்கிய இடம் உண்டு. விஷேசங்கள் என்ற உடனேயே [...]

சர்க்கரை நோய்க்கு மருந்தாகும், எலும்புகளுக்கு பலம் தரும்… நாவல் பழம்!

சர்க்கரை நோய்க்கு மருந்தாகும், எலும்புகளுக்கு பலம் தரும்… நாவல் பழம்! நாவல்… ஆற்றங்கரை, குளக்கரை மற்றும் சாலையோரங்களில் தானாக வளரும் [...]