Category Archives: சிறப்புப் பகுதி

பார்த்தவுடனே வசீகரிக்கும் கண்கள் வேண்டுமா..?

காலையில் எழுந்தது முதல், இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும் வரை கண்களின் பயன்பாடு அபரிமிதமானது. கணினியில் பணிபுரிவது, புத்தகம் வாசிப்பது, தொலைக்காட்சியில் [...]

இன்று உலக தைராய்டு தினம்..!

கழுத்தின் முன்பகுதியில் 15 முதல் 20 கிராம் எடையுள்ள தைராய்டு சுரப்பி, உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளும் இயங்க உதவுகிறது [...]

ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்காமல் தவிர்ப்பது எப்படி?

என்னதான் ஜாக்கிரதையாக இருந்தாலும் பல நேரங்களில் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு திடீரென சர்க்கரை அளவு கூடும், குறையும். இதற்கு கீழ் கண்டவை [...]

பெப்பர் குடைமிளகாய் சிக்கன்

தேவையான பொருட்கள்: சிக்கன் – 1/2 கிலோ வெங்காயம் – 4 (பொடியாக நறுக்கியது) குடைமிளகாய் – 2 (பொடியாக [...]

ஏ.ஐ.சி.டி.இ. – நேஷனல் டாக்டரல் பெல்லோஷிப்

வயது: விண்ணப்பிக்கும் ஆண்டில் ஆகஸ்ட் 31ம் தேதி நிலவரப்படி, 35 வயதிற்கு கீழ் இருக்க வேண்டும். தளர்வு: எஸ்சி/எஸ்டி மற்றும் [...]

தேசிய கனிம வளர்ச்சி கழகம் இளநிலை அதிகாரி பணிகள்

பொதுத்துறை நிறுவனமான தேசிய கனிம வளர்ச்சி கழகத்தில் நிரப்பப்பட உள்ள 16 இளநிலை அதிகாரி (டிரெய்னி) பணியிடங்களுக்கு தகுதியும் விருப்பமும் [...]

டெக் – டாக் கேட்ஜெட்ஸ்

விலை குறைவான, அதே சமயம் அட்டகாசமான ஸ்மார்ட்போனை இந்தியாவில் விற்பனைக்குக் கொண்டு வந்துள்ளது லெனோவோ. A7000 எனப் பெயரிடப்பட்டுள்ள இந்த [...]

40 வயதைக் கடந்த பெண்களுக்கு…

பெண்களின் உடல், பிறப்பு முதல் எண்ணற்ற பருவங்களைச் சந்தித்துக்கொண்டே இருக்கிறது. பருவமடைதல், குழந்தைப்பேறு என ஒவ்வொரு நிலையிலும் உடல் அளவிலும் [...]

உணவுக்குப்பின் ஏன் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கின்றது?

ஒரு ஆரோக்கிய மனிதன் உணவு உட்கொள்ளும் பொழுது சிறிதளவு சர்க்கரை அளவு உயரும். பிறகு இயல்பு நிலைக்கு திரும்பிவிடும். கார்போஹைடிரேட் [...]

ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைய காபி குடிப்பதை கைவிடுங்கள்

காபியை அடியோடு கைவிடுங்கள். காபியில் உள்ள கேபீன் ஸ்டிரெஸ் ஹார்மோனை அதிகரிக்கச் செய்கின்றது. இது இன்சுலினை அதிகரிக்க செய்வதால் உடலில் பாதிப்பு [...]