Category Archives: சிறப்புப் பகுதி

சரும அழகை கெடுக்கும் செயல்கள்

நாம் செய்யும் ஒரு சில செயல்களினால் சரும அழகு கெட்டு விடும். அழகு வேண்டும் என்பதற்காக கண்டகண்ட க்ரீம்களை பயன்படுத்தாமல், [...]

மத்திய கோல்பீல்டு நிறுவன பணிவாய்ப்பு

சென்ட்ரல் கோல்பீல்டு லிமிடெட் என்பது அக்டோபர் 2007 முதல் ஒரு மினிரத்னா நிறுவனமாக செயல்பட்டு வருகிறது. இது கோல் இந்தியா [...]

கண்களுக்கான உடற்பயிற்சி ’10’

கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்து, களைப்புகளை நீக்க உடற்பயிற்சி மிக அவசியம். கண்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டிய முறைகள்: 1. ஒரு [...]

மீன் கட்லெட்

தேவையான பொருட்கள்: மீன் – 1/2 கிலோ பொடியாக நறுக்கிய இஞ்சி&பூண்டு – 1 கரண்டி வெங்காயம் – 2 [...]

கோபி மஞ்சூரியன்

தேவையான பொருட்கள்: காலிஃபிளவர் – 1 பெரிய வெங்காயம் – 2 பச்சை மிளகாய் – 2 முட்டை – [...]

பெற்றோர்களின் கவனத்திற்கு

குண்டான குழந்தைகளுக்கு ஆயுள் குறைவாக இருக்கும் என மருத்துவர்கள் பெற்றோர்களுக்கு எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர். நகர்ப்புறங்களில் வசிக்கும் குழந்தைகளில் பெரும்பாலானோர் ஓடியாடி [...]

நெல்லிக்காயின் அழகு நன்மைகள்

நெல்லிக்காயில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் நெல்லிக்காயில் கிடைக்கும் அழகு நன்மைகள் பற்றி பலருக்கும் [...]

தேங்காய் சாம்பார்

தேவையான பொருட்கள்: துவரம்பருப்பு 200 கிராம் துருவிய தேங்காய் 100 கிராம் வற்றல் மிளகாய் 10 வெங்காயம் 150 கிராம் [...]

ஈரல் சூப்

தேவையான பொருட்கள்: ஈரல்: 100 கிராம் தக்காளி விழுது: 1 மேசைக்கரண்டி வெண்ணெய்: 1 தேக்கரண்டி மிளகுத்தூள்: 1 தேக்கரண்டி [...]

உயிருக்கு உலைவைக்கும் உணவுகள்!

ஆரோக்கியமான உணவுகள் அனைத்தையும் எப்போதுமே நன்மையை மட்டும் தான் விளைவிக்கும் என்ற நினைத்தால் அது தவறு. ஏனெனில் சில உணவுகள் [...]