Category Archives: சைவம்

குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான ஃப்ரூட் தயிர் சாதம்

குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான ஃப்ரூட் தயிர் சாதம் தேவையான பொருட்கள் : சாதம் – 250 கிராம், ஆப்பிள், மாதுளம் பழம் [...]

வயிற்று உபாதைகளுக்கு ஏற்ற பூண்டு சட்னி

வயிற்று உபாதைகளுக்கு ஏற்ற பூண்டு சட்னி தேவையான பொருட்கள் : சின்ன வெங்காயம் – 12 பூண்டு – 8 [...]

எடை குறைய சில சுவையான உணவுகள்

எடை குறைய சில சுவையான உணவுகள் எல்லோருக்கும் தெரிந்த உடற்பயிற்சி முறை ஒரு வழியாக இருப்பினும் நம் உணவு பயிற்சியும் [...]

ஜீரணத்தை எளிதாக்கும் ஸ்பெஷல் சீரக மோர்

ஜீரணத்தை எளிதாக்கும் ஸ்பெஷல் சீரக மோர் தேவையான பொருட்கள் : சீரகம் – 2 தேக்கரண்டி தயிர் – 300 [...]

ரம்ஜான் ஸ்பெஷல்: சத்தான முட்டை வட்லாப்பம்

ரம்ஜான் ஸ்பெஷல்: சத்தான முட்டை வட்லாப்பம் மிகவும் சுவையான சத்தான சத்தான முட்டை வட்லாப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். [...]

புதினா பொட்டுக்கடலை டோக்ளா

புதினா பொட்டுக்கடலை டோக்ளா என்னென்ன தேவை? பொட்டுக்கடலை ஒரு கப் புதினா சிறிதளவு சீரகம் அரை டீஸ்பூன் இஞ்சி சிறிய [...]

சத்தான கறிவேப்பிலை சட்னி

சத்தான கறிவேப்பிலை சட்னி கறிவேப்பிலையை தினமும் உணவில் சேர்த்து கொள்வது மிகவும் நல்லது. இப்போது சத்தான கறிவேப்பிலை சட்னி எப்படி [...]

சாமை சாம்பார் சாதம் செய்வது எப்படி

சாமை சாம்பார் சாதம் செய்வது எப்படி தேவையான பொருட்கள் : சாமை அரிசி – 4 கப், பீன்ஸ், கேரட் [...]

குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான பொரி உருண்டை

குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான பொரி உருண்டை தேவையான பொருட்கள் : பொரி – 2 கப், ஏலக்காய் தூள் – 1 [...]

தினமும் ஊறுகாய் சாப்பிடுவது ஆபத்தா?

தினமும் ஊறுகாய் சாப்பிடுவது ஆபத்தா? பல வகையான ஊறுகாய் நிறைய எண்ணெய், மசாலா பொருட்கள் மற்றும் உப்பு சேர்த்து செய்வதால், [...]