Category Archives: பெண்கள் உலகம்

பெண்களுக்கு அவசியம் தேவை ஐந்து ஊட்டச்சத்துக்கள்

குடும்ப நலனில் அதிக கவனம் உள்ள  பெண்கள் கூட இந்த முக்கிய ஐந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள [...]

உதட்டில் ஏற்படும் வறட்சியை தடுக்கும் இயற்கை குறிப்புகள்

வெள்ளரிக்காயை பாதியாக வெட்டி, அதன் தோலை நீக்கி, குளிர்ந்த நீரில் 15 நிமிடம் ஊற வைத்து, பின் அதனைக் கொண்டு, [...]

கர்ப்பகால உடல் எடை அதிகரிப்பு நல்லதா?

கர்ப்பிணிகள் ‘எந்த வேலையும் செய்யக் கூடாது’ என்றும், அவர்கள் ஆசைப்பட்டதை எல்லாம் சாப்பிட வேண்டும் என்றும் கருதுகிறார்கள். இது தவறு. [...]

முகத்தில் உள்ள குழிகளை மறைக்க இயற்கை வழிகள்

சிலரது முகத்தில் குழிகள் அதிகம் காணப்படும். முகத்தில் குழிகள் இருந்தால், அவை முக அழகை கெடுப்பதோடு, பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளான [...]

குளிர் காலத்தில் சருமத்திற்கு கொடுக்க வேண்டிய பராமரிப்புக்கள்

வறட்சியான சருமத்தினருக்கு… குளிர் காலத்தில் மிகவும் குளிர்ச்சியான காற்றினால் சருமம் அதிக வறட்சியடையும். இதனைத் தடுக்க பாதாமை அரைத்து, தேன் [...]

எளிமையான ஹேர் ஸ்டைல்கள்

தலைமுடி அனைத்தையும் ஒன்று திரட்டி, ஒரு கொண்டையாகப் போட்டுக் கொள்வது அதிகம் பிரச்சனை தராத ஹேர்ஸ்டைலாக இருக்கும். நீங்கள் எந்த [...]

கர்ப்பிணிகளுக்கான பயனுள்ள தகவல்கள்

• கர்ப்பிணிகள், இரும்புச்சத்து மாத்திரை சாப்பிட்டால், உடல் லேசாக கறுத்து, பிறகு பழைய நிறத்துக்கு வந்துவிடும். இதை வைத்தே, குழந்தையும் [...]

இளமையுடன் இருக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

சருமம் இளமையுடன் நீண்ட நாட்கள் இருப்பதற்கு போதிய அளவில் தண்ணீர் குடித்து வர வேண்டும். மேலும் சரும நிபுணர்கள், முதுமைத் [...]

முகப்பருக்கள் வருவதை தடுக்கும் ஆயுர்வேத வழிகள்

இயற்கை மருத்துவ முறையான ஆயுர்வேதத்தில் பருக்கள் வராமல் இருக்கவும், வந்த பருக்கள் விரைவில் நீங்கவும் ஒருசில குறிப்புக்கள் உள்ளன. பொதுவாக [...]

முகத்திற்கு ப்ளீச்சிங் செய்தால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்

பெண்களுக்கு வெள்ளையாக வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். அதற்காக அழகு நிலையங்களுக்குச் சென்று ப்ளீச்சிங் செய்து கொள்வார்கள். ஆனால் ப்ளீச்சிங் செய்வதால், சருமத்தின் [...]