Tag Archives: #ஐந்து நாட்கள்
வேகமாக உடல் எடையைக் குறைக்கும் ‘5:2 டயட்’
வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் வழக்கமான உணவை சாப்பிடலாம் என்பதற்காக, கொழுப்புச் சத்து நிறைந்த, எண்ணெய்யில் பொரித்த உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடக் [...]
14
Oct
Oct