Tag Archives: # சத்துக்கள்

இருதயத்தின் ரத்தக் குழாய்க்குள் ஆக்சிஜன் நிலை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்

நம்முடைய ரத்தக் குழாய்கள்தான் ஆக்சிஜன் நிறைந்த, சத்துக்கள் நிறைந்த ரத்தத்தினை உடலின் ஒவ்வொரு திசுவிற்கும் கொண்டு செல்கின்றன. ஆக்சிஜன் மிகவும் [...]

பேரீச்சம் பழத்தின் நன்மைகள் என்ன? ஆவை சத்துக்கள் என்ன?

பேரீச்சம் பழத்திலிருந்து லட்டு தயாரிக்கலாம்.ஆவை சத்துக்கள் நீரில் கரையும் மற்றும் கரையாத இருவகை நார்ச்சத்துக்கள் உள்ளன. இவை மலச்சிக்கலை எளிதாக [...]