Tag Archives: #சீராக்க உதவும்

உடலில் உள்ள பிரச்சனையை தீர்க்கும் ஆசனங்கள். அதிலும் தைராய்டு தீர்க்க உதவும்.

ஆசனங்கள் : தினசரி தியானம் பழகி வந்தால் தைராய்டு ஹார்மோன் சுரப்பி சீராகும். சாவாசனம், சர்வாங்காசனம், உஷ்ட்ராசனம், அர்த்தகட்டி சக்ராசனம், [...]