#மீண்டும் இரண்டு

உடலின் உள்ள நச்சுக்கழிவுகளை வெளியேற்றும் கபாலபதி பிராணாயாமம்

சுவாச மண்டலத்தைப் பலப்படுத்துகிறது. உடலில் பிராணவாயு ஓட்டம் சீராகிறது. உடலில் உள்ள நச்சுக் கழிவுகளை வெளியேற்றுகிறது அதிகக் கொழுப்பைக் கரைக்கிறது. [...]

07
Sep