Tag Archives: anti oxidant rich foods
உணவில் அடிக்கடி குடைமிளகாய் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
சமீப காலமாக மக்களால் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடப்படும் ஓர் காய்கறியாக இருப்பது குடைமிளகாய். இது பச்சை, மஞ்சள், சிவப்பு என [...]
20
Jan
Jan
ஸ்ட்ராபெரியின் மருத்துவ குணம்
தினம் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் மருத்துவரிடம் போக வேண்டிய அவசியம் இருக்காது எனக் கூறுவது உண்டு. ஏனெனில் ஆப்பிளில் நோய் [...]
16
Dec
Dec