Tag Archives: anti oxidant vegetables

உணவில் அடிக்கடி குடைமிளகாய் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

சமீப காலமாக மக்களால் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடப்படும் ஓர் காய்கறியாக இருப்பது குடைமிளகாய். இது பச்சை, மஞ்சள், சிவப்பு என [...]

கேன்சர் செல் வளர்ச்சியை தடுக்கும் மஞ்சள் வண்ண பழங்கள், காய்கறிகள்

கேரட், பூசணி, அன்னாசி, ஆரஞ்சு, பலாப்பழம், மாம்பழம் போன்ற மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு வண்ண காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் பீட்டா [...]