Tag Archives: awareness for women

45 வயதை கடக்கும் பெண்களுக்கு ஏற்படும் உடல் உபாதைகள்

பொதுவாக வயது அதிகமாக அதிகமாக உடலில் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும். இதற்கு காரணம், உடலில் உள்ள சத்துக்களின் எண்ணிக்கை குறைவது தான். [...]

பெண்களுக்கு உடற்பயிற்சி பற்றிய 5 அறிவுரைகள்

1. வீட்டில் உள்ள எல்லா வேலைகளையும் தானே செய்வதால், தனக்கு தனியாக உடற்பயிற்சி எதுவும் தேவையில்லை என்று பெரும்பாலான குடும்பத்தலைவிகள் [...]

ஆன்லைன் பயன்படுத்தும் பெண்களே உஷார்!

இந்தியாவில் மட்டுமல்ல உலகம் முழுக்க பெண்கள் பாதுகாப்பு என்பது பெரிய கேள்விக் குறியாகவே இருக்கிறது என்பது தான் நிதர்சனம். கேலி, [...]

பெண்கள் செய்ய வேண்டிய ஆசனங்கள்

பதினைந்து ஆண்டுகளுக்கு முன் மக்களிடம் யோகாசனம் குறித்து போதிய விழிப்புணர்வு இல்லாத நிலையில் யோகாசனப் பயிற்சி அளிக்கத் தொடங்கினார் நிஷா. [...]

சிசேரியன் செய்து குழந்தை பெற்றுக் கொண்ட தாய்மார்களின் கவனத்திற்கு..

பொதுவாக ஒரு பெண் தாய்மை என்ற அந்தஸ்தை அடையும் போது தான் முழுமை பெறுகிறாள். குழந்தை ஒன்று வந்த பின் [...]

பெண்களின் பாதுகாப்பு… இனி விரல்நுனியில்!

இந்த ஆப்ஸ் யுகத்தில், பெண்களின் பாதுகாப் புக்கான ஆண்ட்ராய்ட் அப்ளிகேஷன் ‘மித்ரா’-வை (MITRA – Mobile Initiated Tracking and [...]

மருத்துவரின் பரிந்துரையின்றி பெண்கள் சாப்பிடக்கூடாத மாத்திரைகள்!

மாத்திரைகள் நம் வாழ்வின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டது. ஏனெனில் தற்போது நோய்களின் எண்ணிக்கை பெருகிவிட்ட நிலையில், எந்த ஒரு பிரச்சனைக்கும் கை [...]

குடும்பபெண்களை குறி வைக்கும் போலி கஸ்டமர்கேர் நிறுவனங்கள் …,

குடும்பபெண்களை குறி வைக்கும் போலி கஸ்டமர்கேர் நிறுவனங்கள் …, உங்களுக்கு 10,000 ரூபாய் பரிசு உங்கள் பெயர் முகவரி தாங்கள் [...]

வாட்ஸ் அப் மூலம் பெண்களை தொடரும் ஆபத்து

பெண்களுக்கு ஏற்கனவே சமூக வலைதளங்கள் மூலமாக ஆபத்து வருவது அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒன்று! தற்போது  வாட்ஸ் அப் மூலமாகவும் வரத்தொடங்கியுள்ளது. [...]

ஹாஸ்டலை தேர்ந்தெடுக்கும் முன் கவனிக்க வேண்டியவை

நீங்கள் ஒரு ஹாஸ்டலில் சேர்வதற்கு முன், அங்கே உங்களுக்குத் தெரிந்த நண்பர்கள் யாராவது இருக்கிறார்களா? என்பதைக் கவனியுங்கள். இருந்தால் ரொம்ப [...]