Tag Archives: balanced food

அசிடிட்டி வராமல் தடுக்கும் சமச்சீர் உணவு

அசிடிட்டி வராமல் தடுக்க உடல் உழைப்பில்லாத வாழ்க்கை முறையை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும். தினசரி தவறாமல் உடற்பயிற்சியும், யோகாவும் மேற்கொள்ளவேண்டும் என்கின்றனர் [...]

சமச்சீர் உணவு பற்றி தெரியுமா?

  சமச்சீர் உணவு பற்றி பலரும் தெரிந்திராமல் அன்றாட உணவுகளை சாப்பிட்டு வருகின்றனர். ஆனால், சரிவிகித உணவு என்பது காலை மற்றும் [...]