Tag Archives: benefits of amala

காலை எழுந்தவுடன்…வெறும் வயிற்றில் என்ன சாப்பிடலாம்

காலையில் கண் விழித்ததும் பெட் காபியுடன் தான் பலருக்கு அன்றைய பொழுது  விடிகிறது. உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்பவர்கள்  வெறும் வயிற்றில் [...]

ஆரோக்கியத்துக்கு 5 உணவுகள்!

இன்றைய உணவு நுகர்வு கலாசாரத்தில், மருத்துவச் செலவுக்கென்றே தனியாகச் சம்பாதிக்க வேண்டிய நிலை நிலவுகிறது. அந்த அளவுக்கு நாளொரு மேனி [...]

இதயநோய் தாக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்க..

ஒருசில இயற்கையான எளிய பழங்கள் மற்றும் உணவுப்பொருட்கள் உங்களுடைய உபாதைகளைக் குறைக்கக்கூடும் : கற்றாழைச்சாறு: நிறைய வைட்டமின், தாதுப்பொருட்கள், அமினோ [...]