Tag Archives: benefits of avarakkai

சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய அவரை

அவரை கொடி வகையைச் சேர்ந்தது. அவரைப் பிஞ்சுகளை எடுத்து நறுக்கி அதனுடன் சின்னவெங்காயம், பூண்டு, மிளகு சேர்த்து வதக்கி உணவில் [...]