Tag Archives: benefits of beetroot

பீட்ரூட் வேர்க்கடலை ராய்த்தா

தேவையானவை: துருவிய பீட்ரூட்  அரை கப், வறுத்து, கொரகொரப்பாக பொடித்த வேர்க்கடலை  கால் கப், பூண்டு  ஒரு பல், பச்சை மிளகாய் – 2, தேங்காய்த் துருவல்  ஒரு [...]

பீட்ரூட் அல்வா

தேவையான பொருட்கள்: பீட்ரூட் – 4 பால் – 2 கப் சர்க்கரை – 1/2 கப் ஏலக்காய் பொடி [...]

பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!

அல்சர்:- அல்சர் உள்ளவர்கள், தினமும் பீட்ரூட்டை ஜூஸ் போட்டு,தேனுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால், அல்சர் விரைவில் குணமாகிவிடும். சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு:- பீட்ரூட் [...]