Tag Archives: benefits of fruits

இதயத்துக்கு சூப்பர் டானிக், பிளம்ஸ்!

மலைப்பகுதிகளில் அதிகமாக விளையும் பழங்களில் ஒன்று பிளம்ஸ். சிவப்பாகவும், கருஞ்சிவப்பாகவும் பார்க்க அழகாகவும் இருக்கும் இந்தப் பழம் இனிப்பு, புளிப்புச் [...]

திராட்சை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!

திராட்சையில் கருப்பு மற்றும் பச்சை என்ற இரண்டு நிறங்களில் உள்ளன. அவற்றில் எதில் அதிக நன்மை உள்ளது என்று பலர் [...]

கோடையில் எந்தப் பழங்களைச் சாப்பிட வேண்டும்?

கோடையில் அதிகம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய சில இயற்கை உணவு வகைகளும், அவை தரும் பலன்களும்: உற்சாகம் ஊட்டும் இளநீர் கோடைக் [...]

கோடையில் பழங்களை ஏன் அதிகம் சாப்பிட வேண்டும்?

இயற்கையின் பின்னணியில் நம் ஆரோக்கியத்துக்குப் பாதுகாப்பைத் தருவது, காய் – கனிகளே! அதிலும், ருசியையும், உடலுக்குச் சத்துகளையும் தாராளமாகத் தருவது [...]

கண்பார்வையை அதிகரிக்கும் சில காய்கறி, பழவகைகள்!

கண்களில் எந்த நோய் தென்பட்டாலும் அன்னாசிப் பழம் அடிக்கடிசாப்பிட்டு வந்தால் குணமாகும். சப்போட்டா பழத்தின் தோள், நெல்லிக்காய் இரண்டையும் காயவைத்து [...]

கோடை வெப்பத்தை விரட்டும் முலாம் பழச்சாறு!

திராட்சைச் சாறு, கோடையில் ஏற்படும் களைப்பை நீக்கி சக்தியை அளிக்கிறது. உடற்சூடு, நீர்க் கடுப்பு, வெட்டை சூடு, ஜீரண கோளாறுகளுக்குத் [...]

விஷமாகும் காய்கனிகள்!

விஷமாகும் காய்கனிகள்! தப்பிப்பது எப்படி? நம் தாத்தா காலத்தில் கோடியில் ஒருவருக்கு இருந்தது புற்றுநோய். பிறகு, லட்சங்களில் ஒருவர் என்பதைத் [...]

கொளுத்தும் வெயிலை ‘கூல் செய்யுங்க..!

வந்தாச்சு கோடை வெயில். இனி இதன் உக்கிரத்திற்கு குழந்தை கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அவதிக்குள்ளாக வேண்டும். இந்த கோடை [...]

இரத்த சோகையைப் போக்கும் பம்பளிமாஸ் பழம்

பம்பளிமாஸ் பழம் சாத்துக்குடி, ஆரஞ்சு வகையைச் சேர்ந்தது. இந்தப் பழம் பச்சை நிறத்தில் பெரிய பந்து போல இருக்கும். முற்றின [...]

புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் சீத்தாப்பழம்

சீத்தாப்பழத்தை உண்டால், செரிமானம் ஏற்படும். சீத்தாப் பழத்தை தொடர்ந்து உண்டு வந்தால் இதயம் பலப்படும். சீத்தாப்பழச் சதையோடு உப்பைக் கலந்து [...]