Tag Archives: benefits of keerai

ஜீரண சக்திக்கு சிறுகீரை

தமிழ்நாட்டில் அதிக அளவில் தோட்டங்களிலும் வீட்டுத் தோட்டங்களிலும் வளர்க்கப்படுவது சிறுகீரை. தண்டு வகையைச் சேர்ந்த சிறுகீரைக்கு, ‘சில்லி’, ‘சிறிய கீரைத்தண்டு’ [...]

கல்லீரல் காக்கும் பசலைக்கீரை

தமிழகத்தில் பசலைக்கீரையைப் பருப்புடன் சேர்த்து சமைப்பதால், அதற்குப் பருப்புக்கீரை என்றொரு பெயரும் உண்டு. இந்தக் கீரை நம் நாட்டில் பண்படுத்தப்பட்ட [...]

மூல நோயை சரியாக்கும் பசலைக் கீரை

இந்த கீரை வருடம் முழுவதும் கிடைக்கக்கூடியது. நீர்ச்சத்து நிறைந்த கீரை. சிறுநீரைப் பெருக்கும், பசியைத் தூண்டும் வல்லமை பெற்றது. சத்துக்கள்: [...]

வெந்தயக்கீரை மசியல்

வெந்தைய கீரை – ஒரு கட்டு துவரம் பருப்பு – நான்கு கை அளவு நடுத்தரமான வெங்காயம் – 1 [...]

பசலை கீரை பருப்பு கூட்டு

பசலை கீரையில் பருப்பு கூட்டு தயார் செய்ய தேவையான பொருட்கள் வருமாறு:- பசலை கீரை- 3 கோப்பை அளவு, துவரம்பருப்பு- [...]

கீரை இல்லா சமையல் வேண்டாமே!

காய்கறிகள் வாங்கச் செல்லும் நம்மை முதலில் கவர்ந்து இழுப்பது பச்சைப்பசேல் கீரைகள்தான். கீரை வளர்ப்பது மிக எளிது. மிகக்குறுகிய காலத்தில் [...]

தினம் ஒரு கீரை!

  உணவில் தினம் ஒரு கீரை சேர்ப்பது, உடலுக்கு ஆரோக்கியம். வைட்டமின்களும், தாது உப்புக்களும், கீரைகளில் அபரிமிதமாக இருக்கின்றன. குழந்தைகள் [...]