Tag Archives: benefits of nuts

மூளைக்கு பலம் தரும் உணவுகள்

மூளையின் பலமே உடலின் பலம். உடலின் ஒவ்வோர் உறுப்பையும் இயக்குவது மூளை. மூளை ஆரோக்கியமாகச் செயல்பட, சில முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் [...]

நலம் தரும் நட்ஸ்!

நட்ஸ் மில்க் ஷேக் ஒரு கைப்பிடி பாதாம், முந்திரி, அக்ரூட், வால்நட், பிஸ்தா போன்ற விருப்பமான நட்ஸ் வகைகளுடன் பனங்கற்கண்டு [...]