Tag Archives: benefits of siru dhanyam
நீரழிவு நோயினை கட்டுப்படுத்தும் சாமை அரிசி
நெல்லரிசியைக் காட்டிலும் ஏழு மடங்கு நார்சத்து கொண்ட தானியம் சாமை. இதனை உணவாக உட்கொள்ளும் போது நீரழிவு நோயினை கட்டுப்படுத்தவும், [...]
18
Oct
Oct
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டும் கம்பு
கம்பு ஒரு சத்துமிக்கத் தானியப் பயிராகும். கம்பு தானியத்தில் அதிகமான அளவில் புரதம், கால்சியம், பாஸ்பரம், வைட்டமின்கள் உள்ளதால் உணவுச்சத்து [...]
03
Jul
Jul
சிறுதானிய இளநீர் இட்லிகள்
தேவையானவை: இட்லி அரிசி – ஒரு கப், கொள்ளு அல்லது கம்பு அல்லது கேழ்வரகு – அரை கப், உளுந்து [...]
06
Jan
Jan