Tag Archives: best foods for diabetes

40 கடந்த பிறகு டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்!

நீங்கள் நாற்பது வயதை கடந்துவிட்டீர்களா?? அப்போது கண்டிப்பாக உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தில் சில மாற்றங்களை கொண்டுவர வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறீர்கள். [...]

சர்க்கரை நோயும்… சில சந்தேகங்களும்…!

* வெந்தயம்: தினமும் வெந்தயம் சாப்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரை நோய் கட்டுக்குள் இருக்கும் என்பது ஓரளவுதான் உண்மை. வெந்தயத்தில் உள்ள [...]