Tag Archives: calcium

பெண்களுக்கு அவசியம் தேவையான ஐந்து ஊட்டச்சத்துக்கள்

குடும்ப நலனில் அதிக கவனம் உள்ள  பெண்கள் கூட இந்த முக்கிய ஐந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள [...]

கால்சியம் குறைபாட்டினால் வரக்கூடிய வலிகள் !!

தசை மற்றும் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்துக்கு அதி அத்தியாவசியமான கால்சியம் சத்து குறைந்தால் அது பலவிதமான வலிகளுக்குக்  காரணமாகலாம். ஆனால், பலருக்கும் [...]