Tag Archives: Easy ways to sleep comfortably
ஆழ்ந்த நித்திரைக்கு…
தேனோடு நெல்லிக்காயை ஊறவைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் தூக்கமின்மை நீங்கும். தினமும் மதிய உணவில் அரைக்கீரையைச் சேர்த்து வந்தால் [...]
10
Apr
Apr
சுகமான தூக்கத்துக்கு சுலபமான வழிகள்
எனக்கு இரவில் தூக்கம் சரியாக வருவது இல்லை. இடையிடையே எழுந்துகொள்கிறேன். இரவில் எவ்வளவு சீக்கிரமாகத் தூங்கப்போனாலும், காலையில் லேட்டாகவே எழுகிறேன். [...]
05
Dec
Dec