Tag Archives: foods to eat for anemia

ரத்தசோகையைத் தவிர்க்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள்

இரும்புச்சத்து தினசரி தேவை பெரியவர்களுக்கு 8 மி.கி மாதவிலக்கு காலங்களில் 18 மி.கி இறைச்சி, பச்சைக் காய்கறிகள், கீரை, முழு [...]