Tag Archives: fruits food is health

காலையில் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்

காலை உணவை எடுத்துக்கொண்டால் தான் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்புடன் செயல்பட முடியும். ஆரோக்கியமான காலை உணவை எடுத்துக்கொள்வதுடன், கூடவே பழங்களையும் [...]

வயிற்றை சுத்தம் செய்ய என்ன செய்ய வேண்டும்?

வயிறு நிறைய, கிடைத்ததையெல்லாம் உண்டு வாழும் நமக்கு, ஏதாவது நோய் வந்து தொல்லை கொடுக்கும்போதுதான், உடல் நலத்தின் மீது கவனம் [...]