Tag Archives: health tips for teenage

பதின்ம பருவம் பெண்களுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

பதின்ம வயதிலிருக்கும் பெண்களுக்கு, மாதவிலக்கின் போது ஏற்படும் உதிர போக்கினால் இரும்பு சத்து அதிகம் தேவைப்படும். கீரை வகைகள், பேரிச்சம்பழம் [...]