Tag Archives: how to control diabetes

நீரழிவு நோயினை கட்டுப்படுத்தும் சாமை அரிசி

நெல்லரிசியைக் காட்டிலும் ஏழு மடங்கு நார்சத்து கொண்ட தானியம் சாமை. இதனை உணவாக உட்கொள்ளும் போது நீரழிவு நோயினை கட்டுப்படுத்தவும், [...]

சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் மல்டீ (MULTEA!)

மல்பெரி இலை, கொய்யா இலை மற்றும் தேயிலையின் நற்குணங்கள் கொண்டது. மல்பெரி இலைகள் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தவும், [...]

சர்க்கரை நோயினால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை தவிர்ப்பது எப்படி?

சர்க்கரை நோயினால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலானோருக்கு ஏற்படும் அச்சம் கால் புண் ஏற்படுமா? என்பது தான். அதனால் காலை இழக்க நேரிடுமா [...]

சர்க்கரை நோயை குறைக்கும் கறிவேப்பிலை

உணவின் வாசனையை அதிகரிக்கத்தான் கறிவேப்பிலை பயன்படுகிறது என்று பலர் கருதுகின்றனர். இதனால் தான் சாப்பிடும்போது உணவில் கிடக்கும் கறிவேப்பிலையை எடுத்து [...]

உணவில் எள் சேர்த்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!

எள்ளுருண்டை என்றால் பலருக்கும் வாயில் இருந்து எச்சில் ஊறும். ஏனெனில் எள்ளுருண்டை அவ்வளவு சுவையாக இருக்கும். இதற்கு அதில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள [...]