Tag Archives: how to reduce body weight

உடல் எடையை குறைக்கும் ப்ளாக் டீ

பொதுவாக டயட்டில் இருப்போர் ப்ளாக் டீ தான் அதிகம் பருகுவார்கள், உடல் எடையை குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது ப்ளாக் [...]

உடலை காக்கும் நெல்லிக்காய்..

தினம் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால், டாக்டரைத் தேடிப்போக வேண்டியது இல்லை என்று சொல்வார்கள். இன்றைய விலைவாசியில் டாக்டரைத் தேடிப் போவதும் [...]

அளவோடு குறைக்கணும் எடையை

# சிலர் உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்பதற்காக ஆறே வாரத்தில் ஆறு கிலோ, ஏழே வாரத்தில் எட்டு கிலோ [...]

வாழைத்தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்

நார்ச்சத்து அளவுக்கு அதிகமாக இந்த வாழைத்தண்டில் இருப்பதால், எடையைக் குறைக்க நினைப்போர் வாழைத் தண்டு ஜூஸை காலையில் தினமும் ஒரு [...]

உடல் எடையை குறைக்கும் வெண்பூசணிக்காய் சாறு

தேவையான பொருட்கள் பூசணிக்காய் – அரை கிலோ தேன் – 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர் – 300 மி.லி. செய்முறை [...]

அல்சரை குணப்படுத்தும் முட்டைகோஸ்

முட்டைகோஸில் அளவுக்கு அதிகமான நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. வயிற்று புண் உள்ளவர்கள் இந்த முட்டை கோஸ் சாற்றை 3 அவுன்ஸ் வீதம் [...]

செம்பருத்தி இலைகளில் உள்ள நன்மைகள்

செம்பருத்தி என்ற பூச்செடி, உலகத்தில் உள்ள வெப்ப மண்டல மற்றும் மிதவெப்ப மண்டல வட்டாரங்களில் அதிகமாக காணப்படும். இதனை “மார்ஷ் [...]

கல்லீரல் காக்கும் பசலைக்கீரை

தமிழகத்தில் பசலைக்கீரையைப் பருப்புடன் சேர்த்து சமைப்பதால், அதற்குப் பருப்புக்கீரை என்றொரு பெயரும் உண்டு. இந்தக் கீரை நம் நாட்டில் பண்படுத்தப்பட்ட [...]

வளர்ச்சிதைமாற்ற குறைபாடு

குழந்தை கருவில் இருக்கும்போதும், பிறந்த பின்பும் சராசரி உடல் எடையோடு இருக்க வேண்டும். பெரியவர்களுக்கு, அவர்கள் உயரத்துக்கு ஏற்ப எடை [...]

ஊளைச் சதையை குறைக்கும் சோம்பு நீர்..!

இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆண்கள், பெண்கள் என இருபாலருக்கும் பெரும் பிரச்சனையாக இருப்பது உடல் பருமன் அல்லது ஊளைச் சதை உடம்பு. [...]