Tag Archives: increase bone strength

வயதான காலத்தில் எலும்பு பிரச்சனை வராமலிருக்க தினமும் செய்ய வேண்டியவை

வயதான காலத்தில் எலும்பு பிரச்சனைகள் வராமலிருக்க, இளம் வயதில் இருந்தே எலும்புகளுக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் வலிமையளிக்கும் செயல்களில் ஈடுபட்டு வர [...]

இலந்தை மரத்தின் மருத்துவ குணங்கள்..!

இலந்தைக்கு குல்லதி, குல்வலி, கோல், கோற்கொடி, வதரி என்று பல பெயர்கள் உண்டு. உடல் சூட்டைத் தணித்து குளிர்ச்சியைத் தரக்கூடியது. [...]

அச்சுறுத்தும் ஆஸ்டியோபொரோசிஸ் : எலும்புகளை பார்த்துக்கோங்க!

லேசான தடுக்கி விழுந்தாலே நொறுங்கும் எலும்புகள். சின்ன சின்ன அடிகளுக்கு கூட தாங்காமல் எலும்புகள் உடையும் அபாயம் என இந்தியாவில் [...]

உணவில் எள் சேர்த்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!

எள்ளுருண்டை என்றால் பலருக்கும் வாயில் இருந்து எச்சில் ஊறும். ஏனெனில் எள்ளுருண்டை அவ்வளவு சுவையாக இருக்கும். இதற்கு அதில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள [...]