Tag Archives: proteins

குறைந்த விலையில் கிடைக்கும் புரதங்கள் என்னென்ன?

உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்குப் புரத உணவு மிகவும் அவசியமாகும். 100 கிராம் பாதாமை ரூ.100 கொடுத்து வாங்கினால் சுமார் 21 கிராம் [...]