Tag Archives: sleeping
ஆழ்ந்த நித்திரைக்கு…
தேனோடு நெல்லிக்காயை ஊறவைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் தூக்கமின்மை நீங்கும். தினமும் மதிய உணவில் அரைக்கீரையைச் சேர்த்து வந்தால் [...]
10
Apr
Apr
கேட்ஜெட் உலகம் – ஸ்மார்ட் போனால் கெடும் தூக்கம்!
ஸ்மார்ட் போனால் கெடும் தூக்கம்! ஸ்மார்ட் போன்காள் ஏற்படும் பாதிப்பு பற்றிய புதிய ஆய்வு வெளியாகி இருக்கிறது. படுக்கையறையில் ஸ்மார்ட் [...]
10
Jan
Jan
தூக்கப் பிரச்சினைகள்
மது ஆழ்ந்த தூக்கத்துக்கு உதவுமா? அமெரிக்காவில் 15 சதவீதம் பேர் தூக்கத்துக்காக மதுவை நாடுகின்றனர். உறக்கம் வருவதற்கு மது உதவும். [...]
05
Jan
Jan