Tag Archives: tips to increase bone strength

வயதான காலத்தில் எலும்பு பிரச்சனை வராமலிருக்க தினமும் செய்ய வேண்டியவை

வயதான காலத்தில் எலும்பு பிரச்சனைகள் வராமலிருக்க, இளம் வயதில் இருந்தே எலும்புகளுக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் வலிமையளிக்கும் செயல்களில் ஈடுபட்டு வர [...]

எலும்பின் வலிமையை அதிகரிக்க எளிய டிப்ஸ்!

முன்பு எழுவது வயது முதியவர் கூறிய உடல்நல குறைகளை எல்லாம் இன்று முப்பது வயதிற்கும் குறைவான இளம் ஆண்கள் கூறுகின்றனர். [...]