Tag Archives: vegetables

பாலுடன் தவிர்க்க வேண்டிய எவை எவை?

உண்டி கொடுத்தல்; உயிர் கொடுத்தல்’ என உணவைச் சிறப்பித்த மரபு நமது. உடலின் அடிப்படை வளர்ச்சிக்கும், வளர்சிதை மாற்றம் நிகழ்வதற்கும், [...]

கோடைகாலத்தில் ஆரோக்கியம் தரும் காய்கறிகள்

உடல் குளிர்ச்சியுடனும், வறட்சியடையாமலும் இருக்க காய்கறிகள் சாப்பிட்டால், உடலுக்கு வேண்டிய அத்தியாவசிய சத்துக்கள் கிடைத்து, உடலில் எனர்ஜி குறையாமல், உடல் [...]

உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்க உதவும் 10 சைவ உணவுகள்

காய்கறிகள் என்பது மிகவும் சத்தானது என்பது நம் அனைவருக்குமே தெரிந்த ஒன்றே. நம் உடலில் உள்ள கூடுதலான கலோரிகளை அது [...]

40 ரூபாய் கொய்யாவில் இருக்கும் சத்து 200 ரூபாய் ஆப்பிளில் இல்லை.

அரிசி, பருப்பு, காய்கறி, பழம்… என்று எதை எடுத்தாலும்…. விலை உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும்; பளபளப்பாக இருக்க வேண்டும்; அதில்தான் [...]