Tag Archives: vitamin b12 rich food
மூளைக்கு பலம் தரும் உணவுகள்
மூளையின் பலமே உடலின் பலம். உடலின் ஒவ்வோர் உறுப்பையும் இயக்குவது மூளை. மூளை ஆரோக்கியமாகச் செயல்பட, சில முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் [...]
07
Jun
Jun
வைட்டமின் குறைபாடு உடலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்
வைட்டமின்கள் உணவில் கிடைக்கும் ஒரு வகை கூட்டுப் பொருள். உடலின் ஆரோக்யத்திற்கு இவை சிறிய அளவே தேவைப்படுகின்றன. இவை இரண்டு [...]
1 Comments
15
May
May