Tag Archives: vitamin c rich foods

பூண்டின் மருத்துவ குணம்

பழங்காலம் முதல் இன்று வரை உணவில் சுவையையும், மணத்தையும் அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படும் ஓர் மருத்துவ குணம் வாய்ந்த பொருள் தான் [...]

எண்ணற்ற வியாதிகளுக்கு மருந்தாகும் முருங்கை கீரை !!

நம் நாட்டில் அனைவராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் கீரைகளில் முருங்கைக்கீரையும் ஒன்றாகும். முருங்கையை நம் வீட்டு மருத்துவர் என்றே சொல்லலாம். முருங்கைக் [...]

கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..

பொதுவாக உணவில் நறுமணத்துக்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் கறிவேப்பிலையை, அனைவரும் தூக்கி எறிந்து விடுவோம். ஆனால் அந்த கறிவேப்பிலையை தினமும், காலையில் [...]

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட பச்சை மிளகாய்

இந்த பழைய சாதத்துடன் மிளகாய் சேர்த்து உண்பது அல்லது மோர் மிளகாய் சேர்த்து உண்பது என்பது சுவைக்காக என்றாலும் மருத்துவ [...]

முட்டைகோஸ்ஸின் மருத்துவக் குணங்கள்

முட்டைகோஸ்ஸில் அளவுக்கு அதிகமான நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. மேலும் முட்டைகோஸில் பைட்டோ நியூட்ரியண்டுகள் மற்றும் வைட்டமின்களான ஏ, சி மற்றும் கே [...]

நீரிழிவின் முதல் எதிரி செர்ரி பழம்..!

இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்டது செர்ரிபழம். ரோஸ்யேசியே தாவர குடும்பத்தைச் சேர்ந்த இனிப்பு செர்ரியின் அறிவியல் பெயர் புருனஸ் [...]

நெல்லிக்காய் கண் நோய்களை விரட்டும்

நெல்லியில் கருநெல்லி, அருநெல்லி என இருவகைகள் உண்டு. தமிழகத்திலும், வட மாநிலங்களிலும் அதிகமாக வளர்கிறது. தமிழகத்தில் வளரும் நெல்லிக்காய் சிறியளவில் [...]

மூளைக்கு பலம் தரும் உணவுகள்

மூளையின் பலமே உடலின் பலம். உடலின் ஒவ்வோர் உறுப்பையும் இயக்குவது மூளை. மூளை ஆரோக்கியமாகச் செயல்பட, சில முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் [...]

வைட்டமின் குறைபாடு உடலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்

வைட்டமின்கள் உணவில் கிடைக்கும் ஒரு வகை கூட்டுப் பொருள். உடலின் ஆரோக்யத்திற்கு இவை சிறிய அளவே தேவைப்படுகின்றன. இவை இரண்டு [...]

1 Comments