Tag Archives: weight gain

உடல் மெலிந்தவர்களுக்கு எளிய வைத்திய முறைகள்

பொதுவாக உடலில் இரும்பு, பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மக்னீசிய சத்துக்களும் வைட்டமின்களும் தாதுப் பொருட்களும் போதுமான அளவு இருந்தால்தான் உடல் ஆரோக்கியமாக [...]

உடல் பருமன் ஏற்படுவது ஏன்?

இடுப்பின் அளவு அதிகமாக அதிகமாக, நம் ஆயுளின் அளவு குறையும் என்பது இயற்கையின் நியதி. கடந்த ஆண்டில் உலக அளவில் [...]

நீங்கள் ஒல்லியானவரா உடல் எடை அதிகரிக்க வேண்டுமா?

  ஆரோக்கியமான உடலை அடைய வேண்டுமெனில் எப்போதும் ஆரோக்கியமான உணவுகளையே உண்ண வேண்டும்.பருமனாக உள்ள பல பேர் உடல் எடையை [...]