Tag Archives: women to reduce belly

பெண்களின் தொப்பையை குறைக்கும் பயிற்சி

குழந்தைப்பேறுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு உடல் எடை அதிகரித்துவிடுகிறது. பெரும்பாலானோர் சிசேரியன் அறுவைசிகிச்சை செய்திருப்பதால், கடினமான  உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யத் தயங்குவர். சின்னச்சின்னப் [...]