Tag Archives: World Yoga Day

பெண்கள் செய்ய வேண்டிய ஆசனங்கள்

பதினைந்து ஆண்டுகளுக்கு முன் மக்களிடம் யோகாசனம் குறித்து போதிய விழிப்புணர்வு இல்லாத நிலையில் யோகாசனப் பயிற்சி அளிக்கத் தொடங்கினார் நிஷா. [...]

தைராய்டு பாதிப்பை போக்கும் 7 யோகாசனங்கள்: வழிகாட்டுகிறது சித்த மருத்துவம்

சித்த மருந்துகளுடன் 7 வகையான யோகாசனங்களை முறைப்படி செய்து வந்தால் தைராய்டு பாதிப்பில் இருந்து பூரணமாக குணம் பெறலாம் என்கின்றனர் [...]